магдонос здрава храна

7 здравствени придобивки кои ни ги нуди магдоносот

Веруваме дека магдоносот ви е доста позната билка и често ја употребувате во вашата исхрана како додаток на одредени јадења или салати. Но, дали сте запознати со корисните ефекти за нашето здравје кои можеме да ги почувствуваме со редовна употреба на магдонос во секојдневната исхрана? Доколку сакате да дознаете повеќе за оваа чудесно здрава билка, тогаш ви препорачуваме да го прочитате текстот што следува.

природни пестициди

Направи сам: ефикасни и природни пестициди за 5 минути

Ослободете го вашиот двор и дом од малите, но и од покрупните инсекти со природни пестициди кои може да ги направите од едноставни состојки за само 5 минути. Овие смеси кои ви ги предлагаме се природни, не се штетни за околината, а се ефикасни како и индустриските пестициди. Целта е вашиот дом и градина бидат здрави, но по можност без тешки хемикалии.  

Брзи мекици со кисело млеко

Сите обожаваат мекици, но ретко кој сака да ги прави. Но, затоа Катерина ни предлага одличен рецепт за брзи мекици, за кој таа вели: „Ова е рецепт различен од оние класичните мекици, но е доста вкусен и брз, бидејки нема чекање за тестото да стаса, а мекиците воопшто не се мрсни. По желба, мекиците може да се послужат со јогурт, сирење, павлака, мармалад, чоколаден прелив, мед.“

совети здравје

Едноставни совети за подобро здравје

Сакате да го подобрите вашето здравје, па ако се решите да ги читате сите здравствени совети нема да знаете од каде да почнете, а и кој има толку време на располагање за да се придружува кон сите препораки? За ваша среќа, постојат мали, брзи и едноставни совети кои можете да ги применувате.

Здрава храна за здрави нокти

Многу жени кои имаат слаби нокти се жалат на постојано лупење кое никако не може да се избегне. И покрај тоа што оние кои го имаат овој проблем веруваат дека никогаш повеќе нема да ги видат своите нокти убави и цврсти, сепак постојат неколку совети кои за само неколку недели можат да ви покажат одлични резултати. А за здрави нокти, покрај следните совети е потребно да се консумира здрава храна.

мафини со зеленчук

Солени протеински мафини со зеленчук

За само 20 минути направете си протеински мафини со зеленчук кои се идеални за појадок. Наменети се за сите кои активно вежбаат и се посветени на здравиот начин на живот, а се во потрага по интересни рецепти богати со протеини и со мал број на јагленохидрати.

3 велигденски декорации за домот и трпезата 1

3 велигденски декорации за домот и трпезата

Велигден е еден од најголемите христијански празници и време кое сите го празнуваме со радост, а секоја декорација ја збогатува убавината на моментите. Разведрете го вашиот дом со велигденски декорации и претворете го во едно топло празнично катче!

чоколадни кокос коцки

Чоколадни кокос коцки со рум

Комбинацијата од кокос, чоколадо и рум е една од нашите омилени вкусови. Токму затоа, во нашата кујна припремивме сочни, чоколадни кокос коцки со рум кои многу лесно се прават, а ќе се заслади целото семејство.

Протеини кои не се месо, има ли доволно растителни извори 1

Протеини кои не се месо, има ли доволно растителни извори?

Се прашувате ли како да ги задоволам потребите на организмот за протеини, а да не јадам месо секој ден? Има голем број луѓе кои се обожаватели на месо, но има и такви кои не го обожаваат, па овој пат вниманието ќе го посочиме на растителните извори на протеини.

Од кујната на Марија Кочовска: Пица мазник

„Мазникот, кој уште се среќава под поимот вртена пита, тегната пита, колпите е стар македонски специјалитет зазема значајно место во македонската кујна и ден денес. А бидејќи на многумина пицата им е омилена, решив да направам една интересна комбинација и приготвив пица мазник.

10 добри причини за да јадете авокадо

Можеби ви е малку чудно, но плодот авокадо се смета за овошје. Карактеристично за ова овошје е тоа што неговиот состав е различен од другите овошја. Овошјата воглавно се составени од голем процент на вода, а потоа следуваат јаглехидратите, додека авокадото е овошје кое има значителна количина на масти. Но, токму овие здрави масти се значајни и може да го подобрат нашето здравје.

Декоративна ламба од пластични лажици

Креирањето на нешто корисно со своите раце нуди големо задоволство, особено ако користите предмети кои не ви се потребни и планирате да ги фрлите во кантата за ѓубре. Проектите кои користат рециклирани материјали стануваат се популарни затоа што се добар начин да се направи нешто позитивно за планетата.