4 здрави намирници 1

4 здрави намирници со кои не треба да се претерува

Ако сте поборник за здрав живот, тогаш сигурно знаете дека не е добро премногу да се внесува здрава храна. Тоа значи контрола на количеството на внес на одредена храна. Во текстот издвојуваме 4 здрави намирници со кои не треба да претерувате.

печени јаболка

Печени јаболка со овесни снегулки, цимет и бадеми

Одличен рецепт кој ќе ви го исполни домот со мирис на цимет, јаболко и бадеми. Совршениот спој на овошје, житарки, јатки и ароматични зачини прават нутритивна бомба која ем ќе ве најаде, ем ќе ве исполни со енергија. Прекрасниот вкус на печени јаболка со овесни снегулки, цимет и бадеми ќе ве натера да го подготвувате овој лесен десерт цела зима, повторно и повторно!

овесен појадок со јогурт

Ладен овесен појадок со јогурт и боровинки за 5 минути

Ви треба идеја за брз и хранлив појадок?! – Катерина од нашиот тим ни предлага супер брз рецепт за ладен овесен појадок кој вреди да се проба. Одлична и здрава комбинација од овесни снегулки, јогурт, бадеми и овошје!

торта од моркови 1

Здрава торта од моркови

Вистинска енергетска бомба! Ви го претставуваме рецептот за здрава торта чиј состав е комбинација на зеленчук и јаткасти плодови. Се прави лесно, брзо и без печење. Ќе им се допадне на сите, од најмали до најголеми. Прбајте ја вкусната торта од моркови!

путер од бадеми

5 идеи за брзи и вкусни јадења со путер од бадеми

Ем вкусен, ем здрав – путерот од бадеми е вистински избор кога станува збор за брзите слатки задоволства, а сепак да се запази здравјето и да се внимава на линијата. Не знаете како да го искористите во исхраната? – Ви претставуваме 5 идеи за брзи и вкусни јадења со путер од бадеми.

Амарети – брзи суви колачи со бадеми 1

Амарети – брзи суви колачи со бадеми

Многу пати сме спомнале дека ги обожаваме брзите десерти. Секогаш сме спремни да пробаме нешто ново. Па така, ни се допадна и овој лесен рецепт за амарети кој ни доаѓа од кујната на нашата пријателка Лана и одлучивме да го споделиме со вас. Се надеваме дека и вам ќе ви бидат вкусни.

Пире со спанаќ и бадеми 1

Пире со спанаќ и бадеми

Гарантирано ќе уживате во нашиот рецепт за посно пире со спанаќ и бадеми кое е инспирирано од светот на вкусовите! Не е потребна голема вештина, потребно е само малку време и добра волја за да уживате во резултатот од овој брз и лесен рецепт. Декоративно и вкусно, хранливо за целото семејство, па беше бендисано и од уредниците на новото македонско списание Добра храна и се најде на една од нивните страници. Уживавме во соработката, а до нас стигнаа голем број позитивни критики, ви благодариме за тоа!

Божиќни колачиња со ванила

Празничната магија и еуфорија нека биде присутна во сечиј дом! Ни се наближуваат убави празнични моменти, вкусна храна и дружење со најблиските. Секој од нас посакува убава празнична трпеза, а на колачињата најмногу се радуваат децата. А како и секоја година, традиционален дел од секоја трпеза се божиќните колачиња. 

јадете барем 4 бадеми секој ден 1

Зошто треба да јадете барем 4 бадеми секој ден?

Со само неколку бадеми на ден може да го подобрите здравјето на срцето, помагаат во борбата против дијабетесот и Алцхајмеровата болест. Најдобро е да се консумираат непечени и несолени. Во продолжение дознајте кои се здравствените придобивки од секојдневната консумација на барем 4 бадеми секој ден.

масло од бадеми

Како да направите домашно бадемово масло за нега на кожа?

Бадемите се мошне хранливи намирници кои треба секојдневно да се присутни на нашето мени. Тие не само што се добри за нашето здравје, туку се корисни и за убавината на кожата. Не треба да се заборави и маслото кое има бројни благодети, а во продолжение дознајте како да направите домашно бадемово масло за нега на кожа.

Јаткасти плодови за добро здравје и долг живот

Речиси сите видови на јаткасти плодови се многу добри за човековото здравје. А во оваа прилика сакаме да ве запознаеме со лековитите својства на некои од нив кои лесно ги имаме на дофат. Карактеристично за јаткасти плодови е тоа што тие не содржат холестерол, а богати се со омега 3 масни киселини. Здравствените придобивки се многубројни, превенираат појава на разни заболувања, го забавуваат процесот на стареење и го обезбедуваат организмот со потребното количество на енергија. Па, со право може да се каже дека јаткастите плодови се извор на добро здравје и долг живот.

Посни ванилици со цимет и бадеми 1

Посни ванилици со цимет и бадеми

Овие колачи имаат важно место во нашата традиција и скоро да нема човек кој не ги обожава! За време на постите пак, го запазуваме и фактот да може да си каснат и тие кои постат, па ви припремивме рецепт за ароматични и посни ванилици со цимет и бадеми.

мафини со портокал и бадеми

Мафини со портокал и бадеми

Мали и слатки, создадени да ги задоволат и најпребирливите. Извонредната комбинација на портокал и бадеми, преточена во мали колачиња. Па, драги читатели ако сакате да се заблажите со нешто сочно и вкусно, пробајте ги овие мали мафини со портокал и бадеми.

Леден кафе десерт со чоколадо и бадеми 1

Леден кафе десерт со чоколадо и бадеми

Ладно, свежо, ароматично, слатко… Ако сакате да си ги разубавите летните денови, имаме супер идеја за вас. Разладете се со леден кафе десерт, збогатен со чоколадо и бадеми, па на задоволството му нема крај!