Лекарите и експертите за здрава храна често ја повторуваат препораката дека порција риба треба да биде што почесто застапена на трпезата. Тоа што рибата ја прави посебна како храна е фактот дека таа содржи малку калории, а доста корисни состојки кои му се потребни на организмот.
Целер – борец за витка линија, свеж здив и заштита од леукемија
Чај од ајдучка трева помагач при настинки, грип и температура
Топ 7 намирници за здрава и сјајна коса
Марула – чиста храна без калории и одлична за гарнирање
Фантастичната за лик и превкусната за јадење марула поради нејзиниот здрав хранлив состав често е нарекувана “чиста храна”, а кога станува збор за готвени јадења кои прекрасно изгледаат оваа зелена салата е прва асоцијација за идеално и едноставно декорирање на разните специјалитети во домовите и рестораните насекаде во светот.
9 намирници за снижување на холестеролот во крвта
Покачен холестерол во крвта е еден од најчестите здравствени проблеми на денешницата. Покрај изоставањето на физичката активност која индиректно помага во негово намалување, ве потсетуваме дека храната одигрува важна, а можеби и клучна улога. Прочитајте кои намирници помагаат за снижување на холестеролот во крвта.
Зеолит за детоксикација и одлично здравје
Маслиново масло за безвременска убавина и здравје
Од секогаш корисното маслиново масло се сметало за дар од природата! Богато е со моно-незаситени масни киселини и витамин Е, кои делуваат како еликсир за срцето и крвните садови и спречуваат создавање на талози на ѕидовите на крвните садови, со што ги подобруваат проточните својста на крвта, превенираат срцев удар и многу видови канцери, како што се рак на дојка и рак на дебело црево.
Матичен млеч – природен лек и најздрав благодет од пчелите
Куркума – природен зачин и лек кој штити од рак
Леблебии – зрнесто богатство за здрав третман на телото
5 намирници кои се одлична храна за здрави заби
Каранфилче за одлична циркулација и здрави непца
Ловор за добро здравје на стомакот и кожа без акни
5 причини да изберете урми наместо чоколадо
Не без причина урмите се нарекуваат пустински леб! Ако имате потреба да каснете нешто слатко и желба за благо, најлесно и најздраво можете да ги задоволите вашите апетити доколку изберете урми. Исклучително вкусни, урмите се едно од најпопуларните овошја спакувани со импресивна листа на есенцијални хранливи материи, витамини и минерали кои се неопходни за нормален раст, развој и благосостојба на организмот.