5 рецепти за зајакнување на имунитетот во сезона на вируси и грип

5 рецепти за зајакнување на имунитетот

Есента пристигна, а со тоа и зголемениот ризик од настинка, особено сега кога времето се менува. За да може организмот да се бори против вирусите и бактериите кои се кријат буквално насекаде, потребен е силен имунолошки систем. Токму затоа, за да се заштитите од вируси, настинки и грип, ви предлагаме 5 рецепти за зајакнување на имунитетот.

имунитет кај децата 1

8 намирници за силен имунитет кај децата

На секој родител му е важно здравјето на неговото дете. А бидејќи, за постигнување и одржување на силен имунитет кај децата, важна улога игра исхраната, односно изборот на храна која го подобрува нивното здравје, направивме истражување поврзано токму со тоа. Ако не знаете што да им дадете за појадок или вечера, а тоа да биде нешто здраво и вкусно, еве кои 8 намирници може да бидат од корист.

6 природни лекови кои помагаат при пролетна алергија 1

Д-р Нела Деспотовска советува: Силен имунитет е решение против пролетните алергии

Сите ние знаеме дека алергиите се непријатни, а посебно во времето кога пролетта се буди и на тој начин активира многу алергени. Оној кој има проблем, често е со двоумење секогаш кога треба да се излегува надвор во природа, но, за среќа, постојат разни, лесно достапни начини за третман, a зајакнувањето на имунитетот е само еден од нив. Па, ако се соочувате со некој од знаците на пролетните алергии, солзење на очите, иритација на грлото, затнат нос, зуење во ушите… овој текст е за вас и ќе ви помогне да го подобрите здравјето!

чекори до силен имунитет 1

11 едноставни чекори до силен имунитет

Со доаѓањето на пролетта и нормалната промена на времето, на телото му треба ново прилагодување. При преминот од едно во друго годишно време, она што најмногу треба да внимаваме е здравјето. Бидејќи во овој период настанува голема температурна промена која влијае на организмот, потребно е да се преземат чекори до силен имунитет.

сируп од коприва 1

Направете сами сируп од коприва

Го сметаат за универзален еликсир за чистење на организмот и јакнење на крвта. Природниот сируп од коприва помага при анемија, проблеми со бубрезите, астма и губење на коса. Всушност, станува збор за домашен сок кој гарантираме дека ќе го обожава секој што ќе го проба.

Крем супа за силен имунитет 1

Крем супа за силен имунитет

„Идејата да ја направам оваа крем супа за силен имунитет потекна во деновите кога бев трудна и единствено на природен начин се справував и борев против настинките. А подоцна, со сите случувања и појавата на короната, премина во јадење кое многу често е на домашното мени. Вкусот е уживање и потполно ќе ве изненади, неочекувано добар! – Топло ви ја препорачувам. Ако еднаш ја пробате, знам дека ќе си ја меморирате и ќе ми кажете колку ви се допаднал рецептот.“ – започнува Катерина од нашиот тим.

оброци за јакнење на имунитетот 1

5 здрави оброци за јакнење на имунитетот

Силниот имунитет е важен за време на настинки и грип, како и преку целата година. За одржување на имунитетот и јакнење на истиот, покрај квалитетен сон, внес на доволно течности, редовна физичка активност и хигиена, важна е и исхраната. А, ние имаме предлози кои се и тоа како корисни. Ако не знаете што да појадувате или да понесете на работа, ви предлагаме неколку идеи за оброци за јакнење на имунитетот.

посилен имунитет 1

Посилен имунитет во време на корона вирус – практични совети и исхрана

Кога завладеа пандемијата со корона вирусот, секој од нас започна да се прашува како да го зајакне имунитетот, да спречи инфекција и да се бори против вирусот. И тоа е многу нормално, затоа што секој од нас има должност кон себе да се грижи за организмот, за потоа добро да го служи и да се спречи појава и ширење на болестите. Останете до крај со нас и прочитајте кои практични совети и исхрана ви ги предлагаме за посилен имунитет!

Кандида како последица од пад на имунитетот и како да ја победите

Животот денес е исполнет со неизвесност, голем број грижи, како и разни стресни информации и случувања во околината. Брзиот тренд на настани во секојдневнието, притисокот да внимаваме на себе постојано и насекаде, е тука. Многу наши познаници се соочуваат со последиците од болестите на модерното време, меѓу кои е и корона вирусот. Со надеж да ви олесниме и да ја поттикнеме дополнително вашата грижа за себе, разговаравме со Д-р Нела Деспотовска. Овој пат, посветивме време на појавата на кандида како последица од пад на имунитетот.

кандида како последица од ослабен имунитет 1

7 симптоми кои укажуваат на кандида како последица од ослабен имунитет

Можеби сте запознаени, а можеби не, но една од најчестите причини на денешно време за појава на кандидата како здравствен проблем, е прекумерната употреба на антибиотици. Во комбинација со паднат имунитет, антибиотиците освен што помагаат за лечење на една состојба, во телото прават реакција од овој тип, која посебно е изразена ако истите не се земаат комбинирано со пробиотици. Имајќи го предвид сето ова и дека денес сите нѐ демнее опасноста од светски распространетиот корона вирус, истражувавме малку пошироко за последиците од него и посветивме внимание на темата кандида како последица од ослабен имунитет. А, за издржаните информации и совети кои ги споделуваме за сите вас, искрено се заблагодаруваме на Д-р Нела Деспотовска, која е нашата силна страна кога станува збор за ваков тип на содржини.

Успешно реализиран првиот вебинар од тимот на sezahrana.mk 1

Успешно реализиран првиот вебинар од тимот на sezahrana.mk

Успешно реализиран првиот вебинар од тимот на sezahrana.mk! Како што имавме најавено зборувавме на тема „Зајакнување на имунитетот во време на пандемија“. Се заблагодаруваме на учесниците кои нѐ следеја и споделија свои прашања и размислувања до нас!

Бесплатно предавање - Зајакнување на имунитетот во време на пандемија

Бесплатно предавање – Зајакнување на имунитетот во време на пандемија

По повод освоеното прво место за најдобар сајт за Храна и здравје, ве покануваме на нашето бесплатно предавање – вебинар во среда на 23.12.2020 г во 18:00 часот. Ќе зборуваме како може да се зајакне имунитетот овој период, која храна се препорачува, кои совети треба да се применуваат, а ги препорачуваат нутриционистите и докторите.

Подгответе го имуниот систем за зима во време на пандемија

Имунитетот треба да се јакне секојдневно, а најголемо внимание да се обрне во зимскиот период. Зимата е време кога започнуваат настинките и гриповите, а оваа година го имаме и корона вирусот. За да го намалиме ризикот од разболување, важно е да го подготвиме имуниот систем за зима во време на пандемија.

зачини за силен имунитет 1

Потврдено најдобри зачини за силен имунитет

Сезоната на настинки и грипови е во полн ек. Иако, имунитетот е потребно да се одржува преку цела година, во овој период на имуниот систем му е потребна дополнителна помош за да се избори со бактериите и вирусите. Затоа е потребно да се внесува здрава храна, меѓу која се збројуваат и зачините. А, кои зачини за силен имунитет се препорачуваат, ви откриваме во текстот.

хранливи состојки за имунитет

Најдобрите хранливи состојки за јакнење на имунитетот

Во време на пандемија сите бараме начин да се заштитиме и делуваме превентивно на опасноста. Без разлика дали станува збор за корона вирус, грип или обична настинка, важно е да знаеме како правилно да се заштитиме. А, тоа значи дека ни се потребни хранливи состојки за јакнење на имунитетот.