Витаминското совршено смуди е одличен оброк за да се започне утрото или пак како ужина после напорниот ден. Како и секое јадење, така и правењето на смуди си има тајни кои треба да се знаат за да се добие најдобар резултат.

Совршено освежување! За ручек или вечера ви предлагаме да направите вкусна и сочна здрава салата со кинеска зелка, краставица, ленено семе, сусам, чија семе, сончоглед, урда и прелив од јогурт. Рецептот е од нашата кујна и е повеќе пати испробан, а сите кои што ја пробаа оваа салата се воодушевија од нејзиниот одличен вкус.
Еден од омилените појадоци на многумина е топол бурек со чаша јогурт. Неговата подготовка често одзема многу време, па сигурно и вие побрзо би купиле бурек одошто да го припремите дома. Благодарение на Клара, за брзо време ќе може да направите лажен бурек со мелено месо и да уживате во неговиот вкус заедно со семејството.
Гените играат важна улога во процесот на стареење и појавата на брчки, но подеднакво важен фактор е храната која се внесува во телото. Ние не можеме да го победиме овој природен процес целосно, но затоа можеме да го одложиме нашето стареење со исхрана која е богата со антиоксиданси. Освен тоа, важно е да се избегнува храна која е масна и содржи високо ниво на јагленихидрати, додека пак овошјето, зеленчукот, житарките и гравот, се ваши сојузници во постојаната борбата против стареењето.
Направете сами маска за убави раце! Сега можете и дома на природен начин да ја негувате вашата кожа, а третманот е едноставен и лесен за изведување. Лимонот и јогуртот кои се главни состојки во составот, се одговорни за делотворноста на оваа маска за убави раце и гарантираат мекост и нежност која трае.