Печени похувани тиквички

Како резултат на изобилството витамини и минерали, застапеноста на тиквичките во исхраната е значајна. Благодарение на поволниот нутритивен состав, тиквичките се одлични регулатори на крвниот притисок и холестеролот. 

ладење пиво

Изладете пиво или сок за 2 минути

Дали ви се случило да ви се најават гости, а вие да сте заборавиле да ги ставите пивата и соковите во фрижидер? Отсега повеќе нема да имате потреба да се грижите, бидејќи за само 2 минути, следејќи ги неколкуте едноставни чекори, вие ќе имате леден пијалак спремен за освежување. 

Домашни интегрални лепчиња

Да се храниме здраво! Одличен рецепт за домашни интегрални лепчиња ни припреми Катерина. Дали знаете дека брашното кое се користи за да се направат интегрални пекарски производи се добива така што се мели цело зрно од житариците, заедно со својата обвивка?

праски

Праски – сочна сензација одлична за здравјето

Праските се одгледуваат низ светот со векови, а познати се како симбол на бесмртноста и пријателството. Вие можеби го обожавате ова слатко, сочно овошје, но колку знаете за неговата историја или придобивки за здравјето?

маска од квасец

Маска од квасец за зајакнување и побрз раст на косата

Дали знаете дека домашната маска од квасец е прилично едноставна, но ефикасна и делува кај најоштетена коса? Маската од квасец одговара на сите типови коса, притоа го забрзува растот на косата, го обновува влакното, така што помага против губењето на косата и првутот.

Мафини со чоколадо и јагоди

Мафините се типични американски десерти, кои се многу популарни и кај нас. Може да ги јадете како десерт, за ужина или да ги дегустирате со омиленото кафе. Во нивниот состав по желба може да се додаде чоколадо, овошје, лешници, бадеми, ореви, кикири, а од зачините ванила, цимет или карнфилче.

пијалаци за брзо слабеење

5 пијалаци за брзо слабеење

Сакате да слабеете додека ја постигнете целта, а притоа да го избегнете јо-јо ефектот кој го предизвикуваат диетите? Здравиот избор на храна и физичка активност прилагодена на вашите желби и можности, се сѐ она што ви е потребно. Но, посакуваниот ефект не би бил можен доколку не сте информирани кои пијалаци ќе го помогнат тој процес. Затоа ве советуваме да прочитате кои пијалаци за брзо слабеење навистина би биле корисни и на ваша страна.

Посна салата од грав

И овој пат нашата пријателка Диана, на блогот Trydiani ни претстави традиционален рецепт со одличен вкус. Рецептот за оваа салата од грав потекнува од Велинград, Бугарија, а традиционално се припрема со грав познат како „софенка“.

цвекло

Цвекло – 7 причини зошто е одличен здрав избор

Редовната консумација на цвекло го чува здравјето на многу начини. Супер е што го има преку целата година, а придобивките за здравјето се огромни. Одлично се вклопува во свежи и кремасти салати, а исто така од него се прават различни природни сокови. 

домашен крем против целулит

Ефикасен домашен крем против целулит

Отстранувањето на многу непосакуваниот целулит е тешка и макотрпна задача за секоја жена, а сега ви предлагаме домашна алтернатива за ефикасен крем против целулит, кој може барем во извесна мера да ги замени скапите козметички третмани и да ви помогне во домашни услови да го подобрите својот изглед и чувство на исполнетост за вашиот изглед.

жалфија - домашен лек против парадентоза

Природни лекови кои помагаат при парадентоза

Парадентоза или правилно и стручно парадонтитис, претставува воспаление  на гингивите – забното потпорно ткиво, лигаментите и коските. Оваа болест на непцата е доста често застапена, а за тоа покрај генетски предиспозиции се јавуваат уште многу дополнителни причини кои можат да ја предизвикаат или влошат, па навременото превенирање, лекување и континуирана хигиенска нега се клучни за што подолго одржување на здравјето на непцата. 

Солени стапчиња

Рецепт за крцкави, вкусни и декоративни стапчиња кој можеме да го пробаме благодарение на Дијана. Овие солени стапчиња се едноставни за правење и се идеални за било каква пригода. Дополнително, лесно се замрзнуваат и одмрзнуваат. Одлични се за мезе со пријателите и чаша ладно пиво!

витамин е

Витамин Е – витамин на младоста

Витаминот Е припаѓа на групата витамини растворливи во масти. Тој е антиоксиданс и има улога да ги превенира оштетувањата на клетките во телото, а може да се најде во различна храна, масти и масла. Антиоксидансите го штитат организмот од појава на сериозни заболувања како што се срцевите болести и канцер.