артритис исхрана

Идеална исхрана против ревматоиден артритис

Ревматоидниот артритис е хронична прогресивна воспалителна болест која ги зафаќа најчесто носечките зглобови (рацете и нозете). Предизвикува болка, здрвување, отекување и ограничување на движењето и функцијата на зглобовите. Типично болеста се појавува меѓу триесеттата и шеесетта година од животот, а жените почесто заболуваат од мажите.

банани

5 добри причини за да јадете банани

Бананите се овошно задоволство кое ни е достапно преку целата година, а може да ги наречеме чувари на нашето здравје. Бананите водат потекло од југоисточна Азија, џунглите на Малезија, Индонезија и Филипините. Нивниот вкус и одличниот нутритивен состав, ги поттикнале луѓето насекаде низ светот да одгледуваат банани и да произведуваат над 105 милиони тони годишно.

тесто за палачинки - испробан рецепт

Тесто за палачинки по испробан рецепт

Ако сеуште размислувате и се обидувате да направите најубави палачинки, време е да го пробате нашиот рецепт. Со вака подготвено тесто за палачинки може да бидете сигурни дека дегустаторите ќе ве намачат да правите уште и уште, многу повеќе од обично. Не чекајте, припремете ја тавата и започнете!

страчатела торта

Лесна страчатела торта

Засладете се и вие со парче страчатела торта! Има лесно приемлив и одличен лесен вкус кој предизвкува слатки сензации, но не прави да се чувствувате презаситено. Декоративна е и погодна за секакви свечени пригоди и прослави, а зошто не и убави домашни собири. Не пропуштајте што поскоро да уживате во неа!

Како да изберете и чувате ѓумбир?

Ѓумбирот често се користи во индиската и кинеската медицина, а како резултат на неговите превентивни и лековити својства и нутритивниот состав, се повеќе се наоѓа на нашите трпези. Познато е дека ѓумбирот превенира појава на настинки и грип, ја одржува нормалната циркулација на крвта, го подобрува варењето на храната, го зајакнува имунитетот, превенира појава на канцер на дебелото црево и го намалува воспалението и болката.

масло од невен

Како да направите лековито масло од невен?

Невенот одамна е познат како скапоцено лековито растение. Сувите ливчиња невен се користат во тинктури, масти, кремови за лечење на рани, модринки, изгореници од прв степен и изгореници предизвикани од сонцето, алергиски реакции на кожата, за лечење на проширени вени и разни заболувања на вените, против акни и чиреви на кожата, убоди од инсекти, исипувања предизвикани од пелени кај децата, отоци и повреди. А бидејќи лесно се наоѓа кај нас, ви предлагаме да ги искористите неговитите придобивки и да направите лековито масло од невен. 

Здрава супа со мешан зеленчук и семиња

Готовите супи често пати содржат вештачки ароми и засилувачи за вкус како натриум глутаминат, па ви препорачуваме да ги замените со домашни супи. Како здрава алтернатива на готовите супи ви предлагаме да го пробате рецептот за здрава супа со мешан зеленчук и семиња.

Детоксикација на телото во 6 чекори

Во ладните месеци кога исхраната е калорична и мрсна, а свежата храна ја има помалку, на организмот му е неопходна детоксикација. Не постои идеално време за ослободување на организмот од штетните радикали и токсини, па затоа треба редовно да се применуваат навики кои ќе ви помогнат во вашата џел. Прочитајте како може да направите детоксикација на организмот во 6 чекори!

цветна погача

Домашна цветна погача

Фантастичната погача која слободно може да се нарече рачна творба од тесто, изработена е од Валентина Цуркан и благодарение на нејзините мајсторски раце имаме можност да видиме нешто поинакво, а што е уште подобро и со нас ги сподели сите детали за изработка.

цветoви од морков

Гарнирајте со совршени цветoви од морков

Ништо не е тешко доколку го знаете вистинскиот начин тоа да го изведите. Доколку пробате ќе се уверите дека и вие умеете да направите прекрасни цветoви од морков, кои можат да ви послужат како украсен елемент на салата или одличен гарнир со месо!

посни сникерс бомбици

Посни Сникерс бомбици

На многумина Сникерс чоколадото им е омилено. Ако и вие сте дел од обожавателите на кикиритки и чоколадо, ви предлагаме да го пробате рецептот од нашата кујна за посни сникерс бомбици. Едноставно, лесно и без маргарин направете вкусни мали чоколадни колачиња кои совршено би се вклопиле на секоја трпеза.

Бел грав

Бел грав – супер храна за секој организам

Некогаш белиот грав го сметале за храна за сиромашните, но денес тој е вистинска супер храна. Нутриционистите советуваат да се јадат бели намирници како што се лук, кромид, карфиол, а посебно бел грав.