Ве плаши вишокот на телесна маса? – Веќе не мора да се грижите. Едноставно намалете ги килограмите. Само следете ги овие совети за полесно слабеење и резултатите се загарантирани! Бидете здрави и среќни, а пред сѐ истрајни, затоа што, метафорички кажано, војната со килограмите не се добива со само една битка!
Овој текст е за младите тинејџери, но посветен на вас, нивните родители, роднини, пријатели. Можеби се прашувате зошто? – Затоа што само со заедничка соработка може да се постигне заштита на менталното здравје на вашите тинејџери. Во време на пандемија, нивната ментална благосостојба е изложена на висок ризик, а скоро да сме сигурни дека тие и не би се ангажирале претерано барајќи литература со насоки за помош. Имајќи го предвид тоа, ве повикуваме вас, кои сте најблиски со нив, да ги споделите информациите од овој текст.
Ве мачат респираторни инфекции, синуситис или воспаление на ушите? – N-Acetyl Cysteine е вистинската помош! Оваа аминокиселина ги ублажува симптомите на инфекциите на респираторниот тракт и помага при нивен третман. А, зошто е тоа така, дознајте од текстот кој го подготвивме после нашето истражување.
Тековната здравствена состојба предизвикана од пандемијата на корона вирусот нè насочи кон нашата исконска поврзаност со природата и ги актуализираше проблемите во врска со животната средина и зачувувањето на екосистемите. Враќајќи се на сопствените приоритети и здравје, започнавме да размислуваме што јадеме и како живееме, но и какви последици предизвикуваме за нашето опкружување.
Со доаѓањето на пролетта и нормалната промена на времето, на телото му треба ново прилагодување. При преминот од едно во друго годишно време, она што најмногу треба да внимаваме е здравјето. Бидејќи во овој период настанува голема температурна промена која влијае на организмот, потребно е да се преземат чекори до силен имунитет.
Било дали свеж или сув, магдонос се користи во многу рецепти. Често го забележуваме како декорација на намази, салати или тестенини. Се употребува и при подготовка на домашни супи и други јадења. Магдоносот го подобрува вкусот на храната, а има и голем број на здравствени придобивки. Еве кои се тие:
На секој од нас повремено му е потребно чистење на организмот од токсините кои ги внесуваме со храната и пијалаците. А, најдобар начин за ослободување од штетните материи е преку детоксикација на црниот дроб, кој е т.н. лабараторија на организмот. Во денешните услови на живот, кога вирусите и настинките демнат на секој чекор и чекаат „слаба точка“ на нашиот организам, ова е важен чекор за превенција. Како делува детоксикацијата, колку помага и дали штити од болести, дознајте од текстот кој го подготвивме од најновото истражување.
Силниот имунитет е важен за време на настинки и грип, како и преку целата година. За одржување на имунитетот и јакнење на истиот, покрај квалитетен сон, внес на доволно течности, редовна физичка активност и хигиена, важна е и исхраната. А, ние имаме предлози кои се и тоа како корисни. Ако не знаете што да појадувате или да понесете на работа, ви предлагаме неколку идеи за оброци за јакнење на имунитетот.
Сигурно веќе сте слушнале за придобивките од лененото семе и неговата важност во правилната исхрана. Претставува здрава намирница, со голем број на полезности. Денес сѐ повеќе се зборува за него, а и се настојува да се применува што повеќе во подготовка на разни јадења. Од семето се прави ленено брашно кое и тоа како помага при слабеење.
Рафинираниот шеќер денес е присутен во поголемиот дел од производите кои се продаваат по маркетите. Токму тие производи се често дел од нашата исхрана. Па, така свесно или несвесно внесуваме бел шеќер. Чоколадата, тортите и колачите содржат голема количина на шеќер, а нив ги консумираме свесно, знаејќи дека не се здрави. Па, зошто да не се обидете да се откажете од шеќерот на неколку недели, односно да пробате шеќерна детоксикација. Еве неколку совети како полесно да го исфрлите шеќерот од исхраната.
Купи од дома! – Предновогодишниот период изобилува со попусти од различен тип, а кој од нив е најкорисно да се искористи, ако не попустот на производи поврзани со здравјето? – Пониска цена, а подобро здравје! Погледнете кои од производите со намалена цена од нашите пријатели Тримекс ги издвоивме за вас!