Мирисот на компир манџа со колбаси секогаш нѐ враќа во детсвото. Затоа споделуваме традиционален рецепт за манџа каква што ни подготвуваа нашите мајки. Ако и вас ве фати носталгија за тие убави времиња, кога низ целиот дом се ширеше убав мирис, набавете си квалитетни намирници и оваа зима стоплете се со домашно подготвена манџа богата со здрави зеленчуци.
Сигурно и вие се трудите на семејството да му обезбедите што е можно поздрава исхрана, а при тоа истата да е вкусна и примамлива и за децата. Ви припремивме листа со неколку корисни совети и вкусни рецепти со кои ќе може да им приготвите здрави оброци на вашите најмили. На тој начин ќе им ги смените животните навики на подобро, а ќе влијаете и во иднина да се хранат поздраво и да бираат мудро што ќе јадат.
Лесно, брзо и вкусно, па уште и посно! Совршен рецепт за време на пости или кога сакате да зготвите нешто брзо, а богато со здрави зеленчуци за вас и вашето семејство. Овие посни тестенини со брокула и грашок се совршени за ручек или лесна вечера, а ќе им се допаднат на сите, од најмали до најстари!
Освежителен вкус кој потсетува на лето. Доколку сѐ уште немате пробано реден рататуј со зеленчук, ова лето ви предлагаме да го подготвите и да му приредите вистинска гозба на вашето семејство. Изобилува со сезонски зеленчук, па совршен е за сите оние кои внимаваат на својата линија. А во комбинација со маслиновото масло ова јадење е совршен и комплетно избалансиран вегетаријански оброк.
Во потрага сме по најубавите Велигденски рецепти кои ќе ги красат празничните трпези и оваа година. Па така, на блогот на нашата пријателка Лана наидовме на овој интересен рецепт за свинска коленица. Доколку досега не сте подготвувале вакво парче на месо, ќе се уверите дека се прави лесно и едноставно, а крајниот резултат ќе ве воодушеви.
Вкусните и лесни чорби ни се омилени кога сакаме да јадеме нешто здраво, а не многу комплицирано за подготовка. Тие се совршен избор за здрав оброк и во лето и во зима. Изобилуваат со хранливи состојки, па се целосен оброк и го снабдуваат организмот со сè што му треба. Наш денешен избор е чорба од црвена леќа и пршута, рецепт кој го најдовме на блогот на нашата пријателка Лана и многу ни се допадна.
Веруваме дека кога некој сака да готви, има страст да проба јадења од разните кујни. Така ја добивме инспирацијата да ви го прикажиме овој вкусен рецепт на Бетина. Како велат, една слика, илјада зборови, па штом ги погледете вака убаво сервирани запржениве посни нудли со зеленчук, останува само да се одреди време и друштво кога да се пробаат!
Нареден пат кога во фрижидерот ќе имате парче тиквичка со кое не знаете што да правите, сетете се на овој рецепт и искористете го. За среќа, тиквичките ги имаме преку целата година, а рецептите со нив се добредојдени. Па, пробајте ја оваа вкусна и хранлива домашна крем супа од тиквичка, која ќе ве освежи во било која сезона.
Растителните намирници со виолетова боја не се само атрактивни на изглед, туку се и вистинска ризница на нутритивни и антиоксидантни материи, како што се ресвератролот и антоцијанините. Од нив всушност потекнува и нивната интензивна боја. Па, во продолжение ви припремивме листа со неколку виолетови намирници кои се одлични за здравјето.